Mini stages
"SÉANCE -ASANA JAYA- + REPAS AYURVÉDIQUE"
Samedi 14 décembre 2019
9h - 11h30 : La séance
Basée sur la tenue dans les 12 asanas de la séance type.
S'inscrire dans la durée, immobile dans la posture, découvrir l'espace qui s'ouvre en soi et ce qui vient le remplir...
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires à La Grange
17€ = séance seule
25€ = avec le repas
Autres
25€ = séance seule
35€ = avec le repas
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h, boissons chaudes seulement.
"1ère SERIE ASHTANGA VINYASA YOGA" + REPAS AYURVÉDIQUE
Samedi 30 novembre 2019
9h - 11h30 : La séance
Pratique en détail dans la 1ère série (salutations au soleil A & B, postures debouts, vinyasa, postures assises et finales).
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires à La Grange
17€ = séance seule
25€ = avec le repas
Autres
25€ = séance seule
35€ = avec le repas
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
SÉANCE "SIVANANDA" + REPAS AYURVÉDIQUE
Samedi 16 novembre 2019
9h - 11h30 : La séance
Travail de détail dans la séance de base (salutations au soleil, les 12 postures et le pranayama).
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires à La Grange
17€ = séance seule
25€ = avec le repas
Autres
25€ = séance seule
35€ = avec le repas
Ce Mini stage est ouvert à tou(te)s y compris aux débutant(e)s, l'occasion de faire découvrir la pratique à vos ami(e)s, votre famille.
SÉANCES "VACANCES DE LA TOUSSAINT"
(à La Grange, 21 rue du bois BOEIL-BEZING)
Lundi 28 octobre 2019
18h - 19h30 : Séance Ashtanga
Mercredi 30 octobre 2019
18h - 19h30 : Séance Sivanada
10€ / séance
Merci de confirmer votre présence par mail ou tel.
"1ère SERIE ASHTANGA VINYASA YOGA" + REPAS AYURVÉDIQUE
Samedi 12 octobre 2019
9h - 11h30 : La séance
Pratique en détail dans la 1ère série (salutations au soleil A & B, postures debouts, vinyasa, postures assises et finales).
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires à La Grange
17€ = séance seule
25€ = avec le repas
Autres
25€ = séance seule
35€ = avec le repas
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
"KRIYAS / SÉANCE" + REPAS AYURVÉDIQUE
Samedi 28 septembre 2019
Ce ministage commencera par la pratique de Kriyas (nettoyages internes du corps) et se poursuivra par une séance (douce) d'asanas (postures).
Si vous n'avez pas de kit Kriyas (gratte langue, neti pot et sutra), vous pouvez en réserver un : 10 € le kit complet.
7h00 : Arrivée à jeun
11h00 : Fin de pratique
11h30 : Repas ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires à La Grange
17€ = pratique seule
25€ = avec le repas
Autres
25€ = pratique seule
35€ = avec le repas
SÉANCE "VARIATIONS DANS LES POSTURES" + REPAS AYURVÉDIQUE
Samedi 15 juin 2019
9h - 11h30 : La séance
Travail sur les variations des 12 postures (postures plus avancées)
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
15€ = séance seule
23€ = avec le repas
Autres
25€ = séance seule
35€ = avec le repas
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
"1ère SERIE ASHTANGA VINYASA YOGA" + REPAS AYURVÉDIQUE
Samedi 25 mai 2019
9h - 11h30 : La séance
Pratique en détail dans la 1ère série (salutations au soleil A & B, postures debouts, vinyasa, postures assises et finales).
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
15€ = séance seule
23€ = avec le repas
Autres
25€ = séance seule
35€ = avec le repas
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
SÉANCES "YOGA DU RIRE" & "SIVANANDA"+ REPAS... PAS COM' DAB' !
Samedi 4 mai 2019
Les séances :
9h - 10h : Séance Yoga du Rire avec Aurore Cadiou
10h15 - 11h45 : je vous propose une Séance Sivananda
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
20€ = séances seules
Autres
30€ = séances seules
Repas : SURPRISE...
Aline Talbaut sera dans la cour avec son food truck et ses propositions végétariennes !
Tarif repas : voir sur place avec elle (CB possible)
Ce Mini stage est ouvert à tou(te)s y compris aux débutant(e)s, l'occasion de faire découvrir la pratique à vos ami(e)s, votre famille.
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
SOIRÉE "CINÉ YOGA"
Jeudi 25 avril au CGR St Louis à Pau
SÉANCE "VACANCES DE PRINTEMPS"
(à La Grange, 21 rue du bois BOEIL-BEZING)
Mercredi 24 avril
18h - 19h30 : Séance Sivanada
10€ / séance
Merci de confirmer votre présence par mail ou tel.
"1ère SERIE ASHTANGA VINYASA YOGA" + REPAS AYURVÉDIQUE
Samedi 20 avril 2019
9h - 11h30 : La séance
Pratique en détail dans la 1ère série (salutations au soleil A & B, postures debouts, vinyasa, postures assises et finales).
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
15€ = séance seule
23€ = avec le repas
Autres
25€ = séance seule
35€ = avec le repas
Ce Mini stage est ouvert à tou(te)s y compris aux débutant(e)s, l'occasion de faire découvrir la pratique à vos ami(e)s, votre famille.
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
SÉANCE "VACANCES DE PRINTEMPS"
(à La Grange, 21 rue du bois BOEIL-BEZING)
Mercredi 17 avril
18h - 19h30 : Séance Sivanada
10€ / séance
Merci de confirmer votre présence par mail ou tel.
"KRIYAS / SÉANCE" + REPAS AYURVÉDIQUE
Samedi 6 avril 2019
Ce ministage commencera par la pratique de Kriyas (nettoyages internes du corps) et se poursuivra par une séance (douce) d'asanas (postures).
Si vous n'avez pas de kit Kriyas (gratte langue, neti pot et sutra), vous pouvez en réserver un : 10 € le kit complet.
7h00 : Arrivée à jeun
11h00 : Fin de pratique
11h30 : Repas ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
15€ = pratique seule
23€ = avec le repas
Autres
25€ = pratique seule
35€ = avec le repas
"1ère SERIE ASHTANGA VINYASA YOGA" + REPAS AYURVÉDIQUE
Samedi 9 mars 2019
9h - 11h30 : La séance
Pratique en détail dans la 1ère série (salutations au soleil A & B, postures debouts, vinyasa, postures assises et finales).
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
15€ = séance seule
23€ = avec le repas
Autres
25€ = séance seule
35€ = avec le repas
Ce Mini stage est ouvert à tou(te)s y compris aux débutant(e)s, l'occasion de faire découvrir la pratique à vos ami(e)s, votre famille.
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
SEANCES "VACANCES D'HIVER"
Jeudi 21 février
18h - 19h30 : Séance Ashtanga
Mercredi 20 février
18h - 19h30 : Séance Sivanada
10€ / séance
Merci de confirmer votre présence par mail ou tel.
SÉANCE "PRANAYAMA" + REPAS AYURVÉDIQUE"
Samedi 9 février 2019
9h - 11h30 : Séance d'asanas (postures) incluant des variations sur l'ouverture de hanches, pour plus de confort dans la tenue de la posture assise notamment, suivie de la pratique de différents types de pranayama.
12h : Repas ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
15€ = séance seule
23€ = avec le repas
Autres
25€ = séance seule
35€ = avec le repas
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
"1ère SERIE ASHTANGA VINYASA YOGA" + REPAS AYURVÉDIQUE
Samedi 26 janvier 2019
9h - 11h30 : La séance
Pratique en détail dans la 1ère série (salutations au soleil A & B, postures debouts, vinyasa, postures assises et finales).
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
15€ = séance seule
23€ = avec le repas
Autres
25€ = séance seule
35€ = avec le repas
Ce Mini stage est ouvert à tou(te)s y compris aux débutant(e)s, l'occasion de faire découvrir la pratique à vos ami(e)s, votre famille.
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
SÉANCE "SIVANANDA" + REPAS AYURVÉDIQUE
Samedi 12 janvier 2019
9h - 11h30 : La séance
Travail de détail dans la séance de base (salutations au soleil, les 12 postures et le pranayama).
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
15€ = séance seule
23€ = avec le repas
Autres
25€ = séance seule
35€ = avec le repas
Ce Mini stage est ouvert à tou(te)s y compris aux débutant(e)s, l'occasion de faire découvrir la pratique à vos ami(e)s, votre famille.
"1ère SERIE ASHTANGA VINYASA YOGA" + REPAS AYURVÉDIQUE
Samedi 8 décembre 2018
9h - 11h30 : La séance
Pratique en détail dans la 1ère série (salutations au soleil A & B, postures debouts, vinyasa, postures assises et finales).
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
15€ = séance seule
23€ = avec le repas
Autres
25€ = séance seule
35€ = avec le repas
Ce Mini stage est ouvert à tou(te)s y compris aux débutant(e)s, l'occasion de faire découvrir la pratique à vos ami(e)s, votre famille.
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
SÉANCE SIVANANDA "ASANA JAYA" + REPAS AYURVÉDIQUE
Samedi 17 novembre 2018
9h - 11h30 : La séance
Basée sur la tenue dans les 12 asanas type.
S'inscrire dans la durée, immobile dans la posture, découvrir l'espace qui s'ouvre en soi et ce qui vient le remplir...
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
15€ = séance seule
23€ = avec le repas
Autres
25€ = séance seule
35€ = avec le repas
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h, boissons chaudes seulement.
"1ère SERIE ASHTANGA VINYASA YOGA" + REPAS AYURVÉDIQUE
Samedi 20 octobre 2018
9h - 11h30 : La séance
Pratique en détail dans la 1ère série (salutations au soleil A & B, postures debouts, vinyasa, postures assises et finales).
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
15€ = séance seule
23€ = avec le repas
Autres
25€ = séance seule
35€ = avec le repas
Ce Mini stage est ouvert à tou(te)s y compris aux débutant(e)s, l'occasion de faire découvrir la pratique à vos ami(e)s, votre famille.
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
SÉANCE SIVANANDA "OUVERTURE DE HANCHE" + REPAS AYURVÉDIQUE
Samedi 28 septembre 2018
9h - 11h30 : La séance
Travail en détail sur l'ouverture de hanche dans les variations des postures de la séance Sivananda.
Pranayama.
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
15€ = séance seule
23€ = avec le repas
Autres
25€ = séance seule
35€ = avec le repas
Ce Mini stage est ouvert à tou(te)s y compris aux débutant(e)s, l'occasion de faire découvrir la pratique à vos ami(e)s, votre famille.
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
"SÉANCE + REPAS AYURVÉDIQUE"
Samedi 30 juin 2018
9h - 11h30 : La séance
Travail de détail dans la séance de base (salutations au soleil, les 12 postures et le pranayama).
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
14€ = séance seule
21€ = avec le repas
Autres
22€ = séance seule
32€ = avec le repas
Ce Mini stage est ouvert à tou(te)s y compris aux débutant(e)s, l'occasion de faire découvrir la pratique à vos ami(e)s, votre famille.
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
"SÉANCE -VARIATIONS DANS LES POSTURES- + REPAS AYURVÉDIQUE"
Samedi 9 juin 2018
9h - 11h30 : La séance
Travail sur les variations des 12 postures (postures plus avancées)
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
14€ = séance seule
21€ = avec le repas
Autres
22€ = séance seule
32€ = avec le repas
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h, boissons chaudes seulement.
"SÉANCE + REPAS AYURVÉDIQUE"
Samedi 26 mai 2018
9h - 11h30 : La séance
Travail de détail dans la séance de base (salutations au soleil, les 12 postures et le pranayama).
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
14€ = séance seule
21€ = avec le repas
Autres
22€ = séance seule
32€ = avec le repas
Ce Mini stage est ouvert à tou(te)s y compris aux débutant(e)s, l'occasion de faire découvrir la pratique à vos ami(e)s, votre famille.
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
"SÉANCE -ASANA JAYA- + REPAS AYURVÉDIQUE"
Samedi 28 avril 2018
9h - 11h30 : La séance
Basée sur la tenue dans les 12 asanas type.
S'inscrire dans la durée, immobile dans la posture, découvrir l'espace qui s'ouvre en soi et ce qui vient le remplir...
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
14€ = séance seule
21€ = avec le repas
Autres
22€ = séance seule
32€ = avec le repas
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h, boissons chaudes seulement.
"SÉANCE + REPAS AYURVÉDIQUE"
Samedi 14 avril 2018
9h - 11h30 : La séance
Travail de détail dans la séance de base (salutations au soleil, les 12 postures et le pranayama).
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
14€ = séance seule
21€ = avec le repas
Autres
22€ = séance seule
32€ = avec le repas
Ce Mini stage est ouvert à tou(te)s y compris aux débutant(e)s, l'occasion de faire découvrir la pratique à vos ami(e)s, votre famille.
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
"SÉANCE YOGA DU RIRE + REPAS AYURVÉDIQUE"
Samedi 31 mars 2018
9h - 11h30 : La séance
On commencera par une séance "Yoga du Rire" avec Aurore Cadiou et on prolongera avec une séance d'asanas que je vous proposerai.
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
14€ = séance seule
21€ = avec le repas
Autres
22€ = séance seule
32€ = avec le repas
Ce Mini stage est ouvert à tou(te)s y compris aux débutant(e)s, l'occasion de faire découvrir la pratique à vos ami(e)s, votre famille.
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
"KRIYAS / SÉANCE + REPAS AYURVÉDIQUE"
Samedi 17 mars 2018
En ce jour de lune nouvelle je vous propose un ministage qui commencera par la pratique de Kriyas (nettoyages internes du corps) et se poursuivra par une séance (douce) d'asanas (postures).
Si vous n'avez pas de kit Kriyas (gratte langue, neti pot et sutra), vous pouvez en réserver un (10€ le kit complet).
Heure d'arrivée : 6h30 à jeun / fin de pratique 11h00
11h30 : Repas ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
14€ = pratique seule
21€ = avec le repas
Autres
22€ = pratique seule
32€ = avec le repas
"SÉANCE + REPAS AYURVÉDIQUE"
Samedi 17 février 2018
9h - 11h30 : La séance
Travail de détail dans la séance de base (salutations au soleil, les 12 postures et le pranayama).
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
14€ = séance seule
21€ = avec le repas
Autres
22€ = séance seule
32€ = avec le repas
Ce Mini stage est ouvert à tou(te)s y compris aux débutant(e)s, l'occasion de faire découvrir la pratique à vos ami(e)s, votre famille.
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h boissons chaudes seulement.
"SÉANCE -ASANA JAYA- + REPAS AYURVÉDIQUE"
Samedi 20 janvier 2018
9h - 11h30 : La séance
Basée sur la tenue dans les 12 asanas type.
S'inscrire dans la durée, immobile dans la posture, découvrir l'espace qui s'ouvre en soi et ce qui vient le remplir...
12h : Le repas
Ayurvédique yogique (végétarien et sans alcool) = Entrée - Plat - Dessert
Tarifs :
Personnes inscrites aux séances hebdomadaires
14€ = séance seule
21€ = avec le repas
Autres
22€ = séance seule
32€ = avec le repas
Conseil : avoir fini de prendre le petit déjeuner 2h avant la séance, à partir de 7h, boissons chaudes seulement.